Powergym Bodybuilding fitness club
Нүүр Харилцах Вэб хадгалах2
 НYYР
 БИДНИЙ ТУХАЙ
 YЙЛЧИЛГЭЭ
 ҮНИЙН ТАРИФ
 БАГШ НАР
 СУРТАЛЧИЛГАА
 ВИДЕО
 МЭДЭЭ, МЭДЭЭЛЭЛ
 ХАРИЛЦАХ
Мэдээллийн булан
Мэдээ, мэдээлэл
Гэр бүл
Боловсрол
Эрүүл мэнд
Зөвлөгөө
Спорт
Технологи
Бодибилдинг
Аэробек фитнесс
Дасгалууд
Дасгалууд
Мөр (4)
Гарын 2 толгойт (3)
Гарын 3 толгойт булчин (3)
Цээж (3)
Нуруу (4)
Хөл (2)
Фото альбом
- Монгол бодибилдинг
Тэмцээн уралдаан (3)
Гоолиг бvсгvйчvvд (0)
- Гадаадын бодибилдинг
Тэмцээн уралдаан (0)
Булчинлаг залуус (0)
Гоолиг бvсгvйчvvд (0)
- POWER GYM зургууд
Аэробек (1)
Багш нар (6)
Тамирчид (1)
Клубын ерөнхий зургууд, төхөөрөмжvvд (1)
Манай аваргууд (1)
Хамт олон, чөлөөт зургууд (2)
Шинэ жил 2009 (4)
Тэмцээн уралдаан (4)
Шинэ жил 2010 (3)
Powergy New Yea r2011 (1)
Сурталчилгааны самбар
ШИНЭ МЭДЭЭ, МЭДЭЭЛЭЛ
"Цагаан сар-2012" худалдаа явагдлаа
Cap шинийн баярыг уттан "Монгол бэлэг" аяны хүрээнд зохион байгуулж буй "Цагаан сар-2012" үзэсгэлэн
Мөрийтэй тоглоом оо гэж...
Сүүлийн үед Монгол улс "покер"-оор амьсгалж байна гэж хэлэхэд хилсдэхгүй байх. Тооны араас хөөцөлддөг манай цагдаагийн байгуулагынхан "покер" тоглож байгаа хүмүүсийг саатуулж,
Монголчууд дэлхийг яаж удирдах вэ?
Монгол орон 21-р зуунд яг л харанхуй дунд тэмтчих адил зүгээ олохгүй явна. Ямар улс төрийн идеологи Монголд таарах,
Айлын хэд дэх хүүхэдтэй ханилвал аз жаргалтай амьдрах вэ ?
Сэтгэл зүйчид хүний зан ааш зургаа орчим настайд төлөвшдөг гэж үздэг. Гэвч айлын хэд дэх хүүхэд болж төрсөн нь хувь заяанд нөлөөлдөг гэж үзэж ойлголт ч байдаг аж.
Эрүүл арьс таны гоо сайхны үндэс

1.Нарны шилийг үл ойшоох бас бээлий өмсөхгүй байх
Нарны шил, бээлийг үргэлж биедээ авч явж байх хэрэгтэй. Нартай өдөр байнга шил зүү. Яагаад гэвэл нарны хэт ягаан туяа нь арьсыг хамгийн хурдан хөгшрүүлдэг. Гэтэл ихэнх хүмүүс,

Вашингтон Ди Си орчмын Монголчуудын Холбооны Төв ёолкны фото сурвалжлага
(WAMCA) Вашингтон Ди Си орчмын Монголчуудын Холбооноос зохиогддог Төв Ёолк 12/30-ны орой Виржиниа мужийн Арлингтон дүүрэгт боллоо.
Эмч зөвлөсөн энгийн аргууд
ШӨРМӨС ТАТАХ

Орой унтахын өмнө орон дээр юмуу газар хэвтэж байгаад 10-15 минутын турш хөлөө хана дагуулан дээш өргөнө. Шөнө унтаж байхад хөлийн шөрмөс татвал мөн энэ дасгалаа давтаж хийгээрэй. Өөр нэг арга бол хөл нүцгэн хүйтэн шалан дээр зогсоход 3-5 минутын дараа шөрмөс татахаа больдог.
Нөхөртөө урам хайрлаж бай...
 Эр хүний эхнэр, айл гэрийн эзэгтэй болно гэдэг нэг талаар нэр хүндтэй, сайхан мэт боловч бүсгүй танд амаргүй үүрэг ноогдож байна гэсэн үг. Амьдралд тохиолдох аар саар бэрхшээлийг даван туулах, гэр орондоо халуун дулаан уур амьсгал бүрдүүлэх нь ихэнхдээ айл гэрийн эзэгтэйгээс л хамаардаг.
Та хүүхэддээ өдөр болгон аминдэм өгдөг үү?
Статистикийн мэдээллээр бол гэр бүлийн 5% нь ,хүүхэддээ өдөр болгон аминдэм өгдөг гэнэ. Хүүхдийн аливаа нянг эсэргүүцэх чадвар нь муу байдаг тул том хүмүүсээс илүү их өвддөг.

© 2008-2010 он. "Powergym" бодибилдинг, фитнес клуб.

Монголын анхны вэб менежмент систем McCMS v2.1

Вэбийг бүтээсэн Mc (munguu3000@yahoo.com)
Tsahim.net Topsites List

Free counter and web stats